على الرغم من الدراسات العديدة التي تثبت أن ارتفاع مستويات فيتامين (د) في الدم يقلل من النوبات القلبية والوفيات ، فقد أظهرت دراسة جديدة أن المكملات اليومية مع فيتامين (د) لا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء الأكبر سنا.
من أجل اختبار جديد ، قام أدريان وود من جامعة أبردين في المملكة المتحدة وزملاؤه بتقسيم 305 امرأة فوق سن الستين إلى ثلاث مجموعات. كل صباح ، لمدة سنة واحدة ، تناولت مجموعة واحدة 400 وحدة من فيتامين (د) ، بينما تناولت المجموعة الأخرى 1000 وحدة دولية ، وحصلت المجموعة الثالثة على دواء وهمي.
أجريت دراسات لإقامة علاقة بين مستوى فيتامين (د) في صحة الدم والقلب.
بعد مرور عام على بدء الدراسة ، لم يكن الكوليسترول وضغط الدم والسكر في الدم لدى النساء اللائي تناولن فيتامين (د) أقل من اللائي تناولن أقراصًا وهميًا. على مدار العام ، تغيرت مستويات الكوليسترول وضغط الدم حسب الموسم - ولكن ليس على ما إذا كانت النساء يتناولن فيتامين (د) أم لا.
الدراسة لم تذهب بعيدا بما فيه الكفاية أو لم يكن لديها ما يكفي من الموضوعات لتحديد تأثير فيتامين (د) على عدد من النوبات القلبية أو الوفيات.
يوصي معهد الطب البالغين بإعطاء 600 وحدة من فيتامين (د) يوميا ، حيث يوجد دليل قوي على فوائد الاستخدام المشترك لفيتامين (د) والكالسيوم لتحسين صحة العظام. لكن الادعاء بأن فيتامين (د) يؤثر بطريقة ما على الجهاز القلبي الوعائي هش.
يعتقد بعض الباحثين أيضًا أن جرعات إضافية من فيتامين (د) تلعب دورًا مهمًا في تنظيم نسبة السكر في الدم.
مصادر الغذاء من فيتامين (د) هي زيت كبد سمك القد وغيرها من الأسماك ، وكذلك العصائر المحصنة ومنتجات الألبان.
