العلماء: تفاحة واحدة فقط في اليوم يمكن أن تنقذ صحتك

Pin
Send
Share
Send

أجرى علماء بريطانيون دراسة مثيرة للاهتمام: إذا كان الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا يتناولون تفاحة واحدة يوميًا ، فإن احتمال الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية تقل بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن التفاح خفض الكولسترول.

بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الدراسات أن تفاحة واحدة يتم تناولها يوميًا قادرة على منع 8.5 ألف حالة وفاة من أمراض الأوعية الدموية بين 70٪ من سن ما قبل التقاعد البريطاني.

Pin
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: سبع قواعد في السباحة من شأنها أن تنقذ حياتك (يونيو 2024).