شرب الشاي يساعد على شفاء الجسم والحفاظ على شكل الجسم

وفقًا للعلماء اليابانيين ، حتى مع سوء التغذية ، فإن استخدام الشاي يساعد في الحفاظ على الشكل النحيف.

أظهرت الدراسات أن الشاي يزيل الدهون من الجسم ، كما يحيد آثار المنتجات الضارة. بالإضافة إلى ذلك ، شرب الشاي يمكن أن يقلل من احتمال الإصابة بأمراض السرطان والأوعية الدموية.

لا ينصح بشرب الأدوية مع الشاي ، وكذلك الجمع بينه وبين المشروبات الكحولية. بالنسبة للأطفال والنساء الحوامل التسمم ، وكذلك للأشخاص الذين يعانون من القرحة الهضمية وارتفاع ضغط الدم ، هو بطلان استخدام الشاي.

كقاعدة عامة ، يوصي أخصائيو التغذية بشراء الشاي بدون إضافات ، وكذلك اختيار الشاي الكامل الأوراق ، والذي له مذاق أكثر ثراءً ويظهر للناس ، بغض النظر عن احتمال وجود مشاكل مع الضغط.

شاهد الفيديو: هل الشاي والقهوة بعد الأكل تمنع امتصاص الحديد (يوليو 2024).