كثير من الناس ينظرون إلى حمام المنزل ليس فقط وسيلة للاسترخاء ، ولكن أيضا كمصدر للصحة الجيدة والمزاج الجيد.
لذلك ، يهتم مشجعو غرفة البخار بمسألة ما إذا كان من الممكن زيارة حمام مع الأطفال من أجل تعزيز مناعتهم.
هل من الممكن للأطفال في الحمام: إيجابيات وسلبيات
يتفق جميع الأطباء تقريبًا على أنه بالنسبة لمعظم الأطفال ، يعتبر الحمام وسيلة ممتازة للشفاء والتصلب. التغييرات في درجات حرارة الهواء والماء لها تأثير مفيد على الدورة الدموية والجهاز التنفسي. ثم يتم تحرير الجسم من السموم وحمض اللبنيك ، وهو مصدر التعب. الحمامات مفيدة بشكل خاص للأطفال الذين يعانون من الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة.
في الزيارة الأولى ، من الأفضل اختيار الساونا الفنلندية مع البخار "الجاف". يسهل حمل الهواء الساخن من البخار الرطب للحمام الروسي. بعد كل شيء ، من المعروف أنه كلما زادت الرطوبة ، زادت درجة الحرارة المرتفعة.
ومع ذلك ، تتداخل بعض أمراض الطفولة مع زيارة الحمام:
• التهاب الأذن الوسطى ، التهاب الجيوب الأنفية والأمراض الالتهابية الأخرى موانع لغرفة البخار. إذا كان الطفل مصابًا بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن ، فإن زيارة الحمام ستكون مفيدة له عندما يتعلق الأمر بفترة التفاقم.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم ، والتي يمكن أن تسببها أي مرض (التهابات الجهاز التنفسي الحادة والإنفلونزا والتهاب اللوزتين ، إلخ).
• أمراض القلب الخلقية.
• بعض أمراض الجهاز العصبي. لتحديد ما إذا كان من الممكن حضور حمام مع الأطفال ، في هذه الحالة لا يستطيع سوى طبيب أعصاب.
• الأمراض الجلدية المختلفة تتطلب استشارة الطبيب قبل زيارة الساونا. يحتاج الأطفال الذين لديهم العديد من الشامات على جلدهم إلى نظام درجة حرارة لطيف في غرفة البخار.
تجدر الإشارة إلى أن تأثير الشفاء من الحمام يحدث فقط مع زيارات منتظمة ، على سبيل المثال ، كل أسبوع. لا يمكن اعتبار الزيارات التي تتم لمرة واحدة إلى غرفة البخار إلا هواية ممتعة مع الأهل ، ومع ذلك ، فهي ليست مفيدة للطفل.
هل من الممكن في الحمام مع الأطفال تصل إلى سنة
لا يمكن القيام برحلة إلى الحمام مع طفل إلا إذا كانت أمي من كبار عشاق غرفة البخار وزارتها أثناء الحمل. قبل الذهاب إلى الساونا ، تحتاج إلى التحدث مع طبيبك ومراقبة رد فعل الطفل بعناية لتغيرات درجة الحرارة.
يجب أن تتراوح درجة الحرارة في الحمام بين 40-50 درجة. لأول مرة ، لا تبقى في غرفة البخار لأكثر من دقيقة واحدة. إذا تحول لون جلد الطفل إلى اللون الأزرق ، أو تحول لونه شاحبًا أو لونه أرجواني ، اترك غرفة البخار على الفور. إذا كان الطفل يشعر بالراحة وغير متقلبة ، يمكنك تكرار المكالمة 2-3 مرات. وكقاعدة عامة ، يتسامح الأطفال الذين يرضعون من الثدي مع الاستحمام بشكل أفضل.
بعد كل زيارة ، يجب أن يُصبغ الطفل البخاري بالماء. صب ليس فقط يزيل الشوائب والسموم من الجلد ، ولكن أيضا وسيلة ممتازة للتصلب.
من الأفضل البدء بالماء في درجة حرارة الغرفة. سوف تتناقض بما فيه الكفاية مع الجلد على البخار. إذا كانت أمي وأبي من المؤيدين للجرعات بالماء البارد وكان الطفل معتادًا على مثل هذه الإجراءات المخففة منذ الولادة ، فعليك ألا تجعل الاستثناءات في الحمام.
من المؤكد أن الحالة المزاجية الجيدة للوالدين في الحمام تنتقل إلى الطفل وستؤثر بشكل إيجابي على الجهاز العصبي.
على الرغم من حقيقة أنه منذ العصور القديمة في روسيا ، كانت الأسرة بأكملها تغسل في الحمام ، وسؤال ما إذا كان من الممكن إنجاب أصغر الأطفال في الحمام ، لا ينصح العديد من الأطباء اليوم بزيارة غرفة بخار للأطفال دون سن 3 سنوات. ويرجع ذلك إلى نظام ناقص التنظيم الحراري في جسم طفل صغير.
على أي حال ، يجب على كل والديه نفسه ، بعد التشاور مع الطبيب الذي يثق به لتحديد متى يكون طفلك مستعدًا للذهاب إلى الحمام.
هل من الممكن تحضير طفل للاستحمام
من الضروري ببساطة إعداد طفل للاستحمام ، وكذلك الاستحمام لزيارة طفل. من الأفضل أن تبدأ في الرحم. تشير النساء اللائي يزورن الساونا بانتظام أثناء الحمل إلى أن أطفالهن يتصرفن بهدوء في الحمام ويمكنهن تحمل درجات الحرارة القصوى.
المرحلة الرئيسية من الإعداد هي تصلب الطفل ، والذي يمكن أن يبدأ من الأيام الأولى من الحياة. بالنسبة للمبتدئين ، فليكن حمامات الهواء. للقيام بذلك ، عند تغيير طفل ، تحتاج إلى تركه يكذب عارًا لعدة دقائق ، ويزيد هذا الوقت تدريجيًا.
بعد 6 أسابيع ، يمكن أن يستحم الطفل في حمام كبير ، ثم يغطس بالماء 1-2 درجة أقل من درجة حرارة الماء في الحمام.
سيكون رد فعل الطفل على مثل هذه الإجراءات مؤشرا على استعداده للذهاب إلى الحمام. إذا لم يتحول لون الجلد إلى اللون الأزرق ، ولم يصبح لونه شاحبًا ، فإنه لا يبدأ في الفواق أو البكاء - مرحبًا بك في الحمام.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم تحضير الطفل عاطفياً للاستحمام ، لأن الاختلافات في درجات الحرارة ، على الرغم من تأثيرها المفيد ، مرهقة للكائن الحي بأكمله. يقوم معظم الأطفال بنسخ ردود أفعال البالغين على أحداث معينة. لذلك ، إذا كان الآباء يسعدون من الذهاب إلى الحمام ، فسيعجب الطفل أيضًا بهذا الإجراء.
ومع ذلك ، فإن بعض الأطفال يتفاعلون بشدة مع أكثر التغييرات الطفيفة في حياتهم: وصول الأقارب ، والتعارف مع الأطفال والكبار ، أو رحلة للراحة في بلد آخر. لا ينبغي ربط هؤلاء الأطفال بالقوة في الحمام ، وهذا سيؤدي إلى تأثير سلبي وقد يثبط الرغبة في زيارة غرفة البخار مدى الحياة. تحتاج إلى قبول بهدوء خصائص شخصية الطفل. سيحدد الأطفال أنفسهم ما إذا كانوا يستطيعون في الحمام. من أجل إثارة اهتمام الطفل في الحمام ، يمكنك إخباره عن خصائص الشفاء في غرفة البخار والإحساس اللطيف من زيارته.
عند زيارة الحمام ، يجب على الطفل الالتزام بالقواعد ذات الصلة بالبالغين:
• لا يمكنك الذهاب إلى الحمام على معدة فارغة أو معدة محكمة الإغلاق (الفاصل الزمني المثالي بين غرفة البخار والوجبة هو 1.5 ساعة) ؛
• قبل دخول غرفة البخار ، يجب أن تستحم ، لكن تترك شعرك جافًا ؛
• بعد الاستحمام ، يحتاج الجسم إلى تجديد احتياطياته من السوائل ، والماء البسيط أو شاي الأعشاب هو الأفضل لهذا الغرض.
قبل الذهاب إلى الحمام ، يحتاج الطفل إلى شراء قبعة منفصلة ومنشفة ونعال مطاطية إذا كان الطفل يمشي بالفعل.
لذلك ، باتباع هذه النصائح البسيطة ، يمكنك قضاء وقت ممتع مع طفلك في الحمام.
