الشخص هو بطاقة عمل لشخص ينبغي أن يكون جميلاً ومهندمًا. يكون جلد الوجه رقيقًا وأكثر عرضة للتأثيرات البيئية. يمكن أن تتأثر حالة البشرة بعدة عوامل: التغذية ، المرض ، مستحضرات التجميل ، الإجهاد ، البيئة. يجب العناية ببشرة الوجه بغض النظر عن وقت السنة والنهار.
قواعد العناية بالبشرة
يتم اختيار مستحضرات التجميل تحت نوع الجلد لملء المكونات المفقودة في البشرة ، وتطبيع عمل الغدد وتحسين المظهر. ومع ذلك ، هناك شائعة قواعد العناية بالبشرةوهي إلزامية للجميع:
- تغسل في الصباح وقبل النوم. من المرغوب فيه أن تكون المياه دافئة ومغلية.
- مرة واحدة في اليوم ، يمكنك مسح الجلد مع مكعبات الثلج أو ديكوتيون من النباتات الطبية.
- لا تستخدم الصابون لغسله ، يجف الجلد. الاستثناء هو الصابون الخاص.
- استخدم فقط مواد نظيفة: منشفة ، اسفنجة ، فرشاة ، الخ.
- بعد تاريخ انتهاء الصلاحية ، يجب التخلص من مستحضرات التجميل.
- استخدام مستحضرات التجميل ليس أكثر من مصنعين مختلفين ؛
- لا تداوي الجلد بنفسك ، لا تضغط على حب الشباب والبقع السوداء.
- تدليك الجلد من خلال خطوط التدليك.
- احمي الجلد من أشعة الشمس ليس فقط في الموسم الحار. في فصل الشتاء ، لا تحتاج البشرة إلى حماية أقل ؛
- التغذية السليمة - أساس كل الأساسيات. لا تأكل الأطعمة الدسمة ، وأكل أقل الحلويات ، وشرب المزيد من الماء والشاي الأخضر.
باتباع هذه الخطوات البسيطة ، يمكنك تقليل مخاطر حدوث مشاكل في بشرة الوجه والحفاظ عليها بصحة جيدة.
مراحل العناية بالبشرة
مستحضرات التجميل والغبار والمواد السامة العائمة في الهواء - كل هذا يسد المسام لدينا يوميا. للحفاظ على النظافة والصحة ، ومراقبةخطوات العناية بالبشرة الوجه:
- التطهير.
- التنغيم.
- ترطيب.
خذ هذه النقاط للقواعد التي يجب اتباعها بانتظام مثل تنظيف أسنانك وغسل يديك. تم تصميم مستحضرات التجميل لتأكيد الجمال وإخفاء العيوب الصغيرة ، وعدم إخفاء حالة بشرتك. لذلك ، من المهم اختيار منتجات الرعاية الصحيحة واستخدامها كل يوم. كما يوصى باستخدام الأقنعة وتقشيرها مرة واحدة كل أسبوع إلى أسبوعين للوقاية.
تنقية
يجب أن يكون الجلد النظيف مرتين في اليوم. في الليل ، يمر الجلد بالتجدد ، وتنقسم خلاياه أسرع ثماني مرات. في الصباح ، العرق ، سر الغدد الدهنية والسموم التي تحتاج إلى غسلها تتراكم. في نهاية اليوم ، من المفيد التخلص من عبء مستحضرات التجميل والأوساخ المتراكمة.
عند تطبيق مستحضرات التجميل ، لا تفرك وجهك بقوة. ومسح بمنشفة ، مجرد لطخة. يتم امتصاص الرطوبة في الجلد ، والتي سيكون لها تأثير جيد على مظهره.
التطهير هو أول وأبسط إجراءات الرعاية الذاتية التي يخطئها الكثير من الناس. يجب تنفيذ خطوات تنظيف بشرة الوجه في تسلسل محدد:
- المرحلة 1: إزالة مستحضرات التجميل. إذا كان لديك ماكياج على وجهك ، فعليك التخلص منه أولاً. عن طريق الخطأ ، والنساء من مختلف الأعمار تنظيف مستحضرات التجميل ، والغسل على الفور مع هلام. ولكن من الأنسب استخدام مزيل المكياج: ماء micellar أو غسول أو زيت micellar. جيدة خاصة من أي نوع من مستحضرات التجميل يزيل محلول ثنائي الطور. ضع المنتج بكمية صغيرة على وسادة من القطن ، وامسح منطقة الوجه برفق على طول خطوط التدليك. إذا كنت قد انتهيت من منتج ، يمكنك استخدام زيت الزيتون.
- المرحلة 2: الغسيل. بعد التخلص من الماكياج ، حان الوقت للانتقال إلى الحمام. يجب اختيار وسائل التنظيف بعناية ، مع التركيز على نوع بشرتك.
يوصى أصحاب البشرة الجافة والمختلطة باستخدام منتجات لا تحتوي على الكحول والحليب ، على سبيل المثال ، الحليب.لانكوم غالاتي كونفورت.للبشرة الدهنية ، يمكنك استخدام المواد الهلامية والرغوة ، على سبيل المثال ،افين نظافة.سيعني استخدام وسائل هيبوالرجينيك نوع البشرة الحساسة. منظف الوجه كيليز كينتيللا للبشرة.
التنغيم
المرحلة التالية بعد التطهير هو التنغيم ، والذي يسمح باستعادة حاجز الدهون من الجلد وتحييد بقايا عوامل التطهير. في هذه المرحلة ، يتم إعداد البشرة لتطبيق كريم مرطب.
تحتاج الفتيات الصغيرات حتى سن 25 سنة فقط إلى تنظيف البشرة ومسحها بمنشط. يتم استعادة الجلد في هذا العصر من تلقاء نفسه ، واستخدام مستحضرات التجميل الزائدة سوف يسبب مشاكل سابقة لأوانها مع البشرة والشيخوخة المبكرة.
يتم تطبيق المنتج على الجلد الرطب. يعتبر منشط جيد ومغذيلا روش-بوزيهمن خيار الميزانية تتواءم مع مهمتهاغارنييه.طريقة الاستعمال: رطب قطعة اسفنجية من القطن مع منشط وامسحي الوجه بحركات تدليك.
يحدث رذاذ منشط ، في هذه الحالة ، رش المنتج على الوجه والرقبة ، ثم بلطف "محرك" أطراف أصابعه ، مسح في النهاية مع وسادة من القطن الجاف.
الترطيب
الترطيب يحافظ على توازن الماء في الظهارة. هذه نقطة مهمة جداً في العناية الشخصية ، لأنها بفضل الرطوبة تبدو بشرتنا طازجة وصحية. بدون ترطيب مناسب ، سوف تصبح البشرة مجففة وتفقد المرونة ، ستبدأ التجاعيد في الظهور قبل الأوان.
كل نوع من أنواع البشرة يتطلب مرطبات تجميلية محددة:
- إلى البشرة الجافة المنتجات التي تحتوي على الأحماض الأمينية ، ceramides والسكريات والدهون غير المشبعة ستكون فعالة. Hidraderm sesderma لديه ترطيب متعدد المستويات.
- البشرة الدهنية يحتاج أيضا إلى الترطيب. اختيار المنتجات مع السيليكون الطبيعي ، فإنه لا يمس المسام ويجعل البشرة ناعمة. قد تكون المستحضرات في شكل مستحلبات خفيفة أو سوائل أو مواد هلامية. على سبيل المثال: هلام حساس مع الياسمين والألوة فيراSranrom.
- إلى بشرة مشكلة تحتاج إلى التقاط أدوات ذات نسيج ناعم ومكونات فعالة. منتجات جيدة في شكل بلسم وكريمات تعتمد على الدهون أو شمع النحل. على سبيل المثال ، يمكنك شراء Aqualia الحرارية ، فيشي.ننصحك بزيارة خبير التجميل ، وسوف ينظر في حالتك الفردية وتحديد الوسائل التي ستكون أكثر فائدة.
- إلى البشرة المختلطةتقريبا جميع المرطبات هي مناسبة. الآثار المفيدة هي الأدوية ، والتي تشمل: ثنائي الميثيكون ، سيكلوميثيكون ، الزيوت المعدنية. نوصي قناع مع حمض الهيالورونيك Hydraphase Intense ، لاروش بوزيه.
- إلى الجلد الطبيعي أسهل لرعاية. هي لا تحتاج إلى مواد إضافية ، لذلك سوف تفعل هلام كريم. هيدراكين ضوء من دارفين.
مراقبة المراحل الثلاث الرئيسية للعناية بالبشرة ، لا ننسى العنق. ضع مستحضرات التجميل عليه.
تطبيق كريم
في موسم البرد ، يحتاج الجلد إلى تغذية أكثر. هذا يساعد كريم خاص مغذية. نسيجه سميك يستعيد عباءة الدهون في الجلد ، ويحمي من التجوية والجفاف. تم تصميم كريمات مغذية لأي نوع من الجلد ، لذلك اختر أداة حسب تقديرها.
يقدم الأطباء الإجراء التالي لتطبيق الكريم:
- سواء كنت ترعى وجهك ، أو لشخص آخر ، ضع الكريم على يدك. هذه الطريقة أكثر ملاءمة ولن تفرط فيها بالكمية الصحيحة من الاتساق ؛
- انشر الكريم بأطراف أصابعك. سيكون لديه درجة حرارة الجسم ، وهذا يزيد من فعالية المنتج ؛
- ضع كمية صغيرة من الكريم على الوجه والرقبة ، دون التأثير على المنطقة المحيطة بالعيون (توجد كريمات منفصلة لها). يجب أن تكون الحركات تدليك ، وإلا فسوف تمتد الجلد ، والتي سوف تتحلل في نهاية المطاف.
- يجب أن يمنح الكريم على الوجه شعورًا بالخفة. إذا لم تكن هذه هي الحالة ، فعندها بعد 20 دقيقة ، أزل الزائدة بمنديل ورق ؛
- يمكن توزيع بقايا الكريم على ظهر اليد.
يجب وضع كريم النهار لمدة ساعة واحدة قبل الخروج ، وهو كريم الليل في حوالي الساعة 22:00 - 23:00 ، لأنه في تلك الساعة يتم إنتاج الميلاتونين بنشاط. لا يوصى بوضع الكريم قبل الذهاب إلى الفراش ، حيث يرتاح الجلد أثناء النوم ، وفي الصباح يمكنك الاستيقاظ مع ورم خفيف ، خاصة حول العينين.
أسئلة العناية بالبشرة المتكررة
غالباً ما يُسأل خبراء التجميل عن الرعاية المناسبة لبشرة الوجه. في هذه المقالة سوف نجيب على بعض منهم.
من المفيد أن تغسل بالماء الساخن أو البارد؟
يجب أن يكون الماء في درجة حرارة الغرفة اللطيفة. الماء الساخن يوسع المسام والشعيرات الدموية ، والمياه الباردة ، على العكس ، يضيق الأوعية الدموية. كلا الخيارين لن يؤثران على البشرة الحساسة للوجه.
هل يؤثر وضع الجسم أثناء النوم على حالة الجلد؟
هذا يؤثر. على مر السنين ، يفقد الجلد مرونته وصلابه. وضع الجسم غير صحيح ، يؤدي إلى الرقبة الذقن المزدوجة ، طيات في منطقة الصدر والانتفاخ. أفضل شيء هو أن تنام على ظهرك. يجب أن تكون الوسادة منخفضة ، المراتب متينة ، أفضل - عظام.
لا يمكن أن يغسل ، واستخدام أدوات خاصة؟
من الممكن ، ولكن غير مستحسن. يجب إزالة آثار مستحضرات التجميل والمطهرات في أي حال. بلل وسادة القطن مع مياه الشرب ومسح الجلد ، في الحالات القصوى - منشط. الغسيل لا يستغرق الكثير من الوقت ، لذلك فمن الأفضل تخصيص بضع دقائق لهذه العملية.
هل يمكنني وضع الكريم على الجفن المحمول؟
الجفون لديها أنحف الجلد في الجسم بأكمله ، لا يوجد عمليا أي إفراز الزهم. الجفون لا تحتاج إلى ماء إضافي. يمكنك تطبيق كريم خاص فقط للجفون.
ما هي الفيتامينات جيدة للبشرة؟
كل فيتامين له وظائفه الغذائية الخاصة ، ودعم صحة الجسم. في مستحضرات التجميل ، وفيتامين (أ) و (ه) غالبا ما تستخدم ، ولكن لا ينبغي أن ننسى الفيتامينات من المجموعات ب و ج.
